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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 日本人洗澡 約5成「不到20分鐘」

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關於洗澡，有人愛有人不愛；有的洗戰鬥澡，有的洗美容澡。一項調查顯示，日本人洗澡多半不超過20分鐘，卻能做很多事？

日本網站「SUUMO Journal」報導，線上市調公司「MyVoice」於6月1日～5日利用網路進行問卷調查，在1萬616位受訪者中，高達72％人希望藉由入浴「洗掉身上或頭上的髒污」，想要「流汗」或「讓自己清爽」也有超過6成。也有人是為了「消除疲勞」、「放輕鬆」或「去除身上的異味」，比例各占50％。

至於「讓身體暖和」、「消除腰酸背痛」或「促進血液循環和新陳代謝」比較常見於高齡女性；相對於此，30～39歲的日本女性期待藉由洗澡帶來的效果，以「和家人、小孩溝通或得到肌膚之親」為主。

有些人會在洗澡的時候順便「刮鬍子或除毛」，如果是家庭主婦，會兼「打掃浴室」，比例各占2成。「按摩」、「刷牙」各占1成。以年齡層來看，「洗澡兼按摩」以女性為主，「刮鬍子、除毛」常見於10～39歲女性，「打掃浴室」則以40歲以上女性居多。

說到入浴花的時間，以「10～19分」「20～29分」為最大宗，各占3～4成。大致來說，約5成受訪著花不到20分鐘的時間泡澡，卻還能兼清潔浴室或按摩或除毛，也算是有效率？

 國人近6成無性福感！專家3招床事心法神救

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根據2018健康大賞調查，其中18歲以上有性生活對象者，覺得床事「平淡單調」、「不性福」加起來的比例，居然高達近6成，其中已婚男女對於性生活感到平凡單調，佔比為45%，覺得不性福有13%，只有9%還不到1成的人感到很性福美滿。

已婚男女在多層壓力下，有近半數總是性致缺缺，18~24歲有性生活對象的年輕族群，對於自己的性生活高達54%感到滿意，年齡越高則逐漸遞減，25~34歲約48％、35~54歲43%，到了55歲以上族群則只剩下37%感到滿意，身心都缺乏性趣。

自己的性福自己搶救，曾寶瑩主任提供3招「性」福心法，神解床上空虛寂寞。

第一招：快愛找回感覺

對於已婚或是忙碌於工作孩子間的夫妻，快愛(快速做愛、想要時就來一下！)更是重要的小技巧，可以選在早晨一起床時進行快愛，男性早上會有晨勃，女性一起床，也還沒為雜事煩心，可以快速地進行一場性愛，快愛主要是先求有（做愛）再求好品質，先把感覺找回來再去提升房事品質。

第二招：約會燃起新鮮感

和另一半找一天去約會，穿著要和平常不一樣，讓對方重新燃起對你的新鮮感。

第三招：好心情比好姿勢重要

擁有好心情，比學習任何姿勢、穿情趣衣服更重要，挑不用上班那天，或是跟著對方一起去看世足賽，情緒比較激動，就容易忘掉工作上的壓力，身體活力也會比較高。

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